{"id":6795,"date":"2015-08-24T14:28:02","date_gmt":"2015-08-24T13:28:02","guid":{"rendered":"http:\/\/agencia.linklabora.es\/?p=6795"},"modified":"2015-08-24T14:28:02","modified_gmt":"2015-08-24T13:28:02","slug":"consejos-para-reducir-la-ansiedad-ante-los-examenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/consejos-para-reducir-la-ansiedad-ante-los-examenes\/","title":{"rendered":"Consejos para reducir la ansiedad ante los ex\u00e1menes"},"content":{"rendered":"<p>Las siguientes estrategias te pueden servir para afrontar adecuadamente tu ansiedad ante los ex\u00e1menes:<\/p>\n<ol>\n<li><strong> Mientras estudias.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Asigna el tiempo necesario de estudio.<\/li>\n<li>Revisa frecuentemente el material.<\/li>\n<li>Establece metas de estudio.<\/li>\n<li>Si te sientes nervioso\/a, utiliza t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n (p.e. respiraci\u00f3n abdominal).<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> Antes del ex\u00e1men.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Llega con tiempo suficiente.<\/li>\n<li>No hables con gente que te pueda hacer dudar de tu preparaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Al recibir el ex\u00e1men, l\u00e9elo detenidamente varias veces antes de comenzar.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> Durante el ex\u00e1men.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Comienza por las preguntas m\u00e1s f\u00e1ciles.<\/li>\n<li>Si tienes dudas, pregunta al profesor.<\/li>\n<li>No tengas prisa.<\/li>\n<li>Piensa antes de escribir.<\/li>\n<li>Redacta con brevedad y precisi\u00f3n.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate de haber respondido a las preguntas que quer\u00edas responder.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Ampl\u00eda la informaci\u00f3n en<\/u>:\u00a0<u><a href=\"http:\/\/ve.ugr.es\/pages\/gpp\/documentos\/ansiedad_examenes_leer\/!\">Ansiedad ante los ex\u00e1menes<\/a><\/u>\u00a0(Vicerrectorado de la Universidad de Granada)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las siguientes estrategias te pueden servir para afrontar adecuadamente tu ansiedad ante los ex\u00e1menes: Mientras estudias. Asigna el tiempo necesario de estudio. Revisa frecuentemente el material. Establece metas de estudio. Si te sientes nervioso\/a, utiliza t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n (p.e. respiraci\u00f3n abdominal). Antes del ex\u00e1men. Llega con tiempo suficiente. No hables con gente que te pueda &hellip;<br \/><a href=\"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/consejos-para-reducir-la-ansiedad-ante-los-examenes\/\">Read more <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-6795","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-orientacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6795"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6795\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6796,"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6795\/revisions\/6796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linklabora.es\/agencia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}